Mufashoni Kusimba Anoshanda Mabhodhoro Anofema Vakadzi Workout Shorts
Nzira ina-yakatambanudzwa jira jira-kunanzva uye inopa rutsigiro rwakakura uye kufukidza neinotonhora, inotsvedzerera kunzwa. Saka iwe unogona kukotama, squat, kutambanudza kana kuita chero poso iwe yaunoda Pane tambo yekuseri kuitira kuti iwe ugone kuisa foni yako imomo. Kana iwe uchida kuteerera mimhanzi kana uchifamba kana uchimhanya, homwe iyi ichaita kuti foni yako igare zvakanaka. Unogona kupfeka izvi zvemitambo zvikabudura kuita iyo yoga, kana kuenda kujimu. Uye zvakare, iwe unogona zvakare kuvapfekedza kumba sehembe dzepamusha.